Los beneficios del masaje deportivo son: 1- Ayuda a eliminar más rápidamente el ácido láctico del organismo. 2- La energía es renovada, por tanto, una mente clara, permite mayores logros. 3- Provoca una profunda relajación física. 4- Alivia tanto la fatiga física como mental causada por los entrenamientos y las competencias. 5- Mejora la …
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5. Efectos del masaje las funciones del organismo
1. Efectos sobre la piel: La influencia del masaje sobre la piel es muy variada. Después de un masaje, la piel esta más elástica y blanda, se eliminan las células muertas de la epidermis. Con el masaje se produce: Vasodilatación y aumento del flujo sanguíneo. Aumento de la secreción sebácea y sudorípara. Absorción de …
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6. Técnicas del Masaje
Técnicas o Manipulaciones aplicadas en el Masaje Todas las manipulaciones aplicadas en los diferentes tipos de masajes, ya sea terapéutico, utilitario o deportivo, deben de aplicarse en un sentido centripedo (o sea hacia arriba), desde las extremidades hacia el corazón. Técnicas más usadas Rozamiento o fricción Presión con deslizamiento Frotación Amasamiento Percusiones Sacudimiento Movilizaciones …
7. Tipos de Masaje Deportivo
Podemos clasificar el masaje deportivo en cuatro tipos: Masaje Previo a la competición Masaje de entrenamiento Masaje de recuperación Masaje de Rehabilitación 1- El masaje previo o Preparatorio (antes de las competencias) Casi todos los atletas, tanto a nivel nacional como internacional, piensan que el masaje deportivo es esencial antes de competir. Están convencidos de …
Cuidados Generales del bebé
1. Cuando lo bañe Asegurese de que el agua tenga la temperatura apropiada. Preste atención a la limpieza de todo el cuerpo, en especial a la del ombligo, los genitales y el ano. Convérsele, cántele, acaríciele. Disfrute de este momento. Utilice jabón neutro. 2. No utilice fajeros y sólo lave el ombligo con agua y …
Salud bucal del bebé
Dentición Primaria y Secundaria del bebé En la siguiente imagen se muestra la edad aproximada en meses de la aparición de las piezas dentales de leche de su hijo(a) y la edad aproximada en años en que se deben de caer para el cambio a piezas dentales permanentes. Recomendaciones para el desarrollo normal …
Alteraciones del desarrollo del bebé
3 meses El bebé no mira a la cara. No sonríe cuando se le habla. La voz de la madre no le tranquiliza. No controla la cabeza: no la levanta estando boca abajo o se le cae cuando está vertical. No se mira las manos. Tiene las manos siempre cerradas con el pulgar dentro de …
Música para bebés
¿Por qué los niños deberían escuchar música de Mozart? Aunque no cabe esperar que un niño se convierta en un genio solo por escuchar música de Mozart, si son muchos los expertos que afirman que escuchar este tipo de música podría incrementar el coeficiente intelectual a largo plazo, como demuestran los resultados académicos de niños que …
Desarrollo según la edad
Tabla de desarrollo según la edad 0 a 1 mes Acostado boca abajo mantiene la cabeza de lado. Mantiene las manos cerradas. Muestra rostro poco expresivo. Se alimenta exclusivamente con leche materna. 1 a 2 meses Sostiene la cabeza por breves momentos (la levanta). Sigue objetos con la mirada (del lado hasta frente él o …
Alimentación de tu bebé
La alimentación de tu bebé es fundamental, ya que de ella depende su buen desarrollo en la salud y su correcto crecimiento. En los primeros días de vida de su hijo se debe de alimentar del mejor alimento que la naturaleza puede brindarle: la lactancia materna. Luego, hacia los seis meses de edad el niño …