1. Efectos sobre la piel:
La influencia del masaje sobre la piel es muy variada. Después de un masaje, la piel esta más elástica y blanda, se eliminan las células muertas de la epidermis.
Con el masaje se produce:
- Vasodilatación y aumento del flujo sanguíneo.
- Aumento de la secreción sebácea y sudorípara.
- Absorción de cuerpos grasos.
- Activa la nutrición de las células dérmicas.
- Aumenta la temperatura local (1º-3º).
- Favorece la eliminación de sustancias de desecho y la descamación.
2. Efectos sobre la musculatura esquelética:
La acción del masaje sobre la musculatura, actúa en la activación de la circulación, lo que favorece el intercambio de reacciones químicas y nutrientes (oxígeno y glucosa), se acelera el proceso de eliminación de los productos de oxigenación, como el Dióxido de Carbono (Co2), y productos de desechos que son nocivos para el músculo.
La recuperación muscular
El masaje hace que las membranas se abran, así facilitando el intercambio de fluidos y mejorando la expulsión de los desechos musculares como el Acido Láctico, que se forma en los músculos durante o después de un ejercicio duro. Los fluidos oxigenados ricos en nutrientes son absorbidos con más facilidad por nuestro organismo. Esta función normaliza el metabolismo del tejido y facilita la recuperación después de un entrenamiento.
Mejora de la elasticidad
Mediante los diversos masajes es posible devolver la elasticidad a las musculaturas duras y carentes de elasticidad, esto es importante en los tejidos que están constantemente sometidos a gran tensión en ciertas posiciones.
3. Efectos sobre la circulación
- Aumento del flujo arterial lo que da lugar al enriquecimiento de oxígeno y sustancias nutricias
- Favorece el retorno sanguíneo cuando se aplica en sentido centrípeto, aumentando la acción de las válvulas
- Aumento del flujo linfático favoreciendo la salida de materias tóxicas de desecho y extrañas de una posible zona lesionada
4. Efectos sobre el aparato digestivo
- Relajante y analgésico por un efecto mecánico y directo sobre las asas intestinales del intestino grueso
5. Efectos sobre la estructura nerviosa periférica
Su acción calmante y analgésica viene dada mediante actos reflejos que afectan al sistema nervioso central o esto causa la liberación de endorfinas que anulan las sensaciones de dolor en el cerebro. El estímulo de los mecanos receptores mediante el masaje se ha demostrado que alivia el dolor y la tensión muscular.
El masaje entonces a nivel del sistema nervioso es:
- Analgésico, disminuye la percepción del dolor
- A través de maniobras enérgicas y rápidas se potencia el tono y se facilita la contracción muscular
- Existe una mejor nutrición en los nervios periféricos